ateliers de pratique (ariege)

Massage Thaï

Vie locale

Mâcon 71000

Le 21/03/2026

Cet art ancestral, appelé aussi Thaï Yoga Massage, se pratique au sol et vêtu. C'est une combinaison d'acupressions, de mobilisations, de postures de Yoga et d'étirements (passifs, donc profonds). On intervient sur les lignes d'énergie que l'on stimule par pression pour libérer les blocages afin que l'énergie puisse à nouveau circuler librement. Ainsi, cette pratique rééquilibre le corps physique, le corps d'énergie, le corps mental, et psycho émotionnel et permet de retrouver l'harmonie en soi. L’atelier de massage thaï se pratique habillé, dans des vêtements confortables. Animé par Nathalie PORNON, Professeure de Yoga de l’Énergie (diplômée FIDHY) et Yoga enfants, Praticienne en Massage Traditionnel Thaï : École Tradition Massage à Bruxelles.

Massage Thaï

Bien-être

Mâcon 71000

Le 21/03/2026

Cet art ancestral, appelé aussi Thaï Yoga Massage, se pratique au sol et vêtu. C'est une combinaison d'acupressions, de mobilisations, de postures de Yoga et d'étirements (passifs, donc profonds). On intervient sur les lignes d'énergie que l'on stimule par pression pour libérer les blocages afin que l'énergie puisse à nouveau circuler librement. Ainsi, cette pratique rééquilibre le corps physique, le corps d'énergie, le corps mental, et psycho émotionnel et permet de retrouver l'harmonie en soi. L’atelier de massage thaï se pratique habillé, dans des vêtements confortables. Animé par Nathalie PORNON, Professeure de Yoga de l’Énergie (diplômée FIDHY) et Yoga enfants, Praticienne en Massage Traditionnel Thaï : École Tradition Massage à Bruxelles.

DÉFI ZÉRO DÉCHET - CONSERVER SES ALIMENTS

Atelier, Nature - Environnement

Marvejols 48100

Le 16/03/2026

Défi Zéro Déchet - Atelier ludiques et accessibles, chacun repart avec ses créations et ses idées pratiques. Conserver ses aliments Bee Wrap - sac à vrac

54MES ENTRETIENS DE MEDECINE PHYSIQUE

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Montpellier 34000

Du 18/03/2026 au 20/03/2026

Les thèmes abordés portent sur l’exercice de la discipline de Médecine Physique et de Réadaptation (MPR). Ils sont sélectionnés pour leur dimension pratique et leur intérêt théorique, tout en intégrant les évolutions les plus récentes des techniques médicales. Ces thématiques concernent directement le champ de la MPR, mais s’ouvrent également aux disciplines avec lesquelles elle entretient des liens étroits : neurologie, neuropsychologie, orthopédie, rhumatologie, médecine du sport, gérontologie, pédiatrie… Véritables rendez-vous interprofessionnels et pluridisciplinaires, les EMPR rassemblent aussi l’ensemble des professionnels de la rééducation et de la réadaptation : masseurs-kinésithérapeutes, ergothérapeutes, orthophonistes, neuropsychologues, pédicures-podologues, orthésistes… En complément des colloques thématiques, de nombreux ateliers à visée pédagogique sont proposés chaque année. À l’occasion du congrès, plusieurs ouvrages sont édités et remis aux participants le jour même. Ces publications dressent l’état de l’art et des connaissances dans les différents domaines explorés, constituant ainsi une bibliothèque de référence unique.

STAGE D'ART FLORAL

Plante - Fleur, Atelier

Grenade 31330

Le 17/03/2026

Dans une ambiance conviviale et accessible à tous, voici le programme : un atelier pratique d’1h30 pour apprendre à réaliser vos propres compositions florales, encadrement personnalisé par Isabelle Claude, passionnée et spécialiste de l’art floral. Tout le matériel fourni, pour repartir avec votre création unique. Les réservations sont obligatoires.

ATELIER Sommeil avec l'Asept

Atelier, Conférence - Débat

Sabres 40630

Du 29/01/2026 au 26/03/2026

Ouvert à tous à partir de 55 ans - Gratuit Il s'agit d'un cycle de 7 séances proposé par l’Asept (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires) pour améliorer la qualité de ses nuits ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien. - Comprendre le fonctionnement et les facteurs influençant le sommeil - Recevoir des conseils pratiques - Mettre en place des stratégies personnelles pour des nuits réparatrices. Les jeudis 29 janvier, 5 et 26 février, 5, 12, 19 26 mars 2026 de 9h30 à 11h30. Places limitées Inscription et information au 06 33 07 33 62 ou par mail : sabresacl@orange.fr

Rebonds - Atelier chorégraphique avec Sabine Samba

Atelier

Bordeaux - 33

Du 14/03/2026 à 10:00 au 14/03/2026 à 13:00

Des rendez-vous réguliers pour pratiquer la danse contemporaine ! REBONDS propose une série d’ateliers encadrés par des artistes chorégraphes. Chaque événement est l’occasion de découvrir des approches chorégraphiques ou d’approfondir... mais aussi de rassembler les danseur.euse.s amateur.rice.s[...]

Salon green expo

Épinal 88000

Du 06/03/2026 au 08/03/2026

Green Expo est LE salon dédié à vos jardins, vos terrasses, vos balcons… venez y rencontrer des professionnels de l’horticulture, de l’aménagement extérieur, de la création d’espaces verts, de l’outillage etc… Ce salon sera un grand rendez-vous FESTIF et FAMILIAL pendant lequel vous pourrez assister à des conférences et des ateliers pratiques, découvrir le petit marché des producteurs locaux, vous restaurer auprès des food-trucks et autres points de restauration proposant des produits frais et locaux…. On y parlera bien entendu art de vivre à l’extérieur et bien-être avec les plantes ! Restauration sur place

Atelier apprendre à utiliser un télescope

Science et technique, Pour enfants

Nançay 18330

Le 07/03/2026

À l’issue de ce stage pratique, vous ou vos enfants serez capables d’utiliser efficacement un instrument d’observation du ciel (jumelle, télescope ou lunette astronomique) pour scruter les étoiles comme un expert ! Vous apprendrez à repérer les constellations sur une carte, lire les éphémérides, choisir votre oculaire et préparer votre matériel. Si vous êtes équipé d’un télescope, vous pouvez emmener votre propre matériel pour apprendre à l’utiliser parfaitement. Les notions de mécanique céleste et d’optique géométrique seront rapidement abordées avant de partir en observation sur le terrain si les conditions météorologiques sont favorables ! Nombre de places disponibles limitées : réservation obligatoire. Pour les accompagnateurs, seule l’entrée au Pôle des Étoiles est payante.

[Sortie Nature] Balade sophro-contée au rythme de la nature

Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie, Balades

Forges-les-Eaux 76440

Le 08/03/2026

Au cours de cette balade associant contes de nature et pratiques sophrologiques, venez réveiller vos sens au rythme de la nature. RDV parking de la grange, avenue Mathilde à Forges-les-Eaux. Animée par l’Atelier des Sens Plus d'informations : 0689859624

IMPRO Alsace - Stage : prise de parole en public

Strasbourg 67000

Le 29/03/2026

Description atelier : Prendre la parole en public est un exercice qui peut susciter du stress, mais c’est aussi une compétence clé pour transmettre ses idées avec impact et crédibilité. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à structurer efficacement vos interventions, à maîtriser votre voix et votre langage corporel, et à gérer vos émotions pour captiver votre auditoire. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation, vous développerez des techniques concrètes pour gagner en aisance, affirmer votre présence et communiquer avec clarté et confiance. L’objectif : transformer chaque prise de parole en une occasion de marquer les esprits et de faire passer votre message avec force et authenticité. L'intervenant : Julien est psychologue comportemental et spécialiste de l’improvisation. Fort de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement des individus et des groupes, il a développé une approche unique qui allie les outils de la psychologie, les techniques de communication et la pratique de l’improvisation théâtrale. Son objectif : aider chacun à gagner en confiance, à s’exprimer avec authenticité et à libérer son potentiel, que ce soit dans un contexte professionnel[...]

Chantiers communs

Conférence - Débat, Vie associative, Théâtre

CAEN 14000

Du 06/03/2026 au 08/03/2026

Territoires pionniers donne le top départ de la 8ème édition du festival Chantiers Communs à Lorge. Toute la journée, ateliers, pratiques artistiques et rencontres nous inviteront à réfléchir et à repenser ensemble nos manières d’habiter et de construire. Avec nos invitées nous débattrons de la place, celle où l’on se rassemble, que l’on traverse, que l’on prend ; celle que l’on fait à demain et aux autres, au vivant et aux milieux. Pour finir cette journée de lancement nous ferons place à la musique, à la fête et à la convivialité !

Festival DañsFabrik

Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste

Brest 29200

Du 03/03/2026 au 07/03/2026

Faire de Brest, le temps d’un festival, la capitale de la danse. Depuis une vingtaine d’années, le festival Antipodes, renommé en 2016, représente un rendez-vous incontournable de la danse contemporaine. Durant une semaine, il propose une programmation audacieuse mêlant créations locales, nationales et internationales. Les performances investissent différents lieux culturels de la ville, offrant une plateforme à des chorégraphes émergents et confirmés. Avec une approche interdisciplinaire et des formats variés (performances, ateliers, rencontres), le festival explore les frontières du mouvement et des arts vivants, engageant le public dans une réflexion artistique et sensible. Edition 2026 Après le retour au Quartz l’année dernière, le festival allonge sa durée pour augmenter le temps de présence des artistes et soutenir la création. Regarder le passé, interroger le présent et penser l’avenir par le mouvement demeure l’ambition de ce festival. Au programme : créations, spectacles, performances, trainings, Quartz Tout Terrain, installation, conférence dansée et encore bien d’autres réjouissances… Informations pratiques : Programme complet du festival disponible en ligne.[...]

Présentation des danses d'Aragon

Manifestation culturelle, Fête, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Pau 64000

Le 06/03/2026

Les danses populaires sont en pleine dynamique en Aragon, notre voisin transfrontalier. Jesús Rubio Abella, musicien et professeur en danses traditionnelles à la Escuela Municipal de Música y Danza de Zaragoza,nous les présentera. Comment définir baile, danza et dance ? Les différents types de danses aragonaises : danses-jeux, danses en couple, danses rituelles, prestations de rue... Il illustrera son propos par ses expériences de collectages et de recréation de danses disparues et retrouvées. Cette présentation sera suivie par un atelier de pratique des danses aragonaises le samedi 7 mars, à la Ciutat, Pau. En partenariat avec le Centre Chorégraphique James Carlès de Toulouse et avec la Ciutat, projet soutenu par le conseil départemental 64.

Présentation des danses d'Aragon

Danse - Bal - Cabaret, Vie locale

Pau 64000

Le 06/03/2026

Les danses populaires sont en pleine dynamique en Aragon, notre voisin transfrontalier. Jesús Rubio Abella, musicien et professeur en danses traditionnelles à la Escuela Municipal de Música y Danza de Zaragoza,nous les présentera. Comment définir baile, danza et dance ? Les différents types de danses aragonaises : danses-jeux, danses en couple, danses rituelles, prestations de rue... Il illustrera son propos par ses expériences de collectages et de recréation de danses disparues et retrouvées. Cette présentation sera suivie par un atelier de pratique des danses aragonaises le samedi 7 mars, à la Ciutat, Pau. En partenariat avec le Centre Chorégraphique James Carlès de Toulouse et avec la Ciutat, projet soutenu par le conseil départemental 64.

Ateliers de découverte de la pyrotechnie

Fête, Feu d'artifice, Pour enfants, Atelier, Atelier

Saint-Macaire 33490

Le 21/03/2026

Dans le cadre de l’organisation du Carnaval de Saint-Macaire, l’association Silex organise un stage de découverte de la pratique de l’artifice. Découvrir les plaisirs de jouer avec le feu sans se mettre en danger, en respectant les règles, les autres et les biens qui nous entourent. Ces ateliers de découverte de la pyrotechnie sont ouverts à toutes et tous, garçons et filles dès l’âge de 12 ans. Ces ateliers sont encadrés par des artificiers professionnels titulaires du certificat F4T2. Sur inscription.

Les ateliers du dimanche avec Babeth Rambault

Atelier, Sculpture

Bazouges-la-Pérouse 35560

Le 22/03/2026

Chaque dimanche, un artiste professionnel, convié par l'association Superflux, fait découvrir sa pratique artistique aux enfants et imagine des ateliers sur mesure pour qu'ils puissent expérimenter la fabrication d'une œuvre d'art à emporter chez soi. Babeth Rambault propose une série de trois ateliers immersifs et ludiques où le corps, le geste et l’imaginaire deviennent des outils de création. Pensés comme des expériences sensibles et collectives, ces ateliers invitent les participant·es à explorer autrement le dessin, la sculpture et la mise en mouvement des formes. Atelier 1 - La boîte à souvenir : 22 mars / 12 avril / 3 mai La boîte du souvenir, est une expérience de dessin d’observation par le toucher. Face à une boîte mystérieuse contenant une forme cachée, les participant·es dessinent sans voir, uniquement guidé·es par leurs sensations tactiles. Volumes, contours et textures émergent progressivement avant une recomposition colorée sur grand format, suivie d’une révélation finale de l’objet. Atelier 2 - En un tour de main : 29 mars / 19 avril / 10 mai La main devient sculpture et prend vie ! À partir de mousse et de matériaux divers, chacun·e réalise une grande[...]

Atelier en famille Mondes flottants

Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier, Atelier

Meymac 19250

Le 21/03/2026

Atelier en famille Mondes flottants Après une découverte des "Nymphéas" de Claude Monet, venez pratiquer le suminagashi, technique japonais qui fait flotter l'encre sur l'eau. Par Sarah Melen Dès 7 ans, gratuit, nombre de places limité sur réservation conseillée

LA PHILHARMONIE DES ENFANTS AU CHÂTEAU LAURENS

Musique, Atelier, Pour enfants, Patrimoine - Culture

Agde 34300

Du 10/12/2025 au 08/03/2026

Viens vivre et sentir la musique ! Les ateliers de découverte des sons et de la musique de La Philharmonie de Paris s'installent au Château Laurens. Le château Laurens accueille 5 dispositifs interactifs pour découvrir les sons sous tous les angles ! Au programme, un espace d'atelier pour jouer avec la musique, la voix et les percussions, en compagnie d'un médiateur ou d'un professeur de l'école de musique. Infos pratiques Espace de l'atelier : le grand salon Comprend des dispositifs interactifs physiques et numériques. Les différents ateliers nécessitent le port d'un casque (fourni par le château Laurens). > Sur réservation - au Pavillon d'accueil, dans la limite des places disponibles - au 09 71 00 53 00 ou chateaulaurens-agde.fr La réservation ne comprend pas la visite ou l'entrée dans le monument, en dehors de l'espace de l'atelier. > Gratuit pour les enfants de 6 à 11 ans sur inscription #TEMPSFORT

Atelier permaculture "Les buttes"

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Narrosse 40180

Le 28/03/2026

Aidé par Susana Montero, productrice dans un grand potager permacole certifié bio depuis plus de 20 ans, vous apprendrez à construire différents types de buttes, avec leurs avantages et inconvénients. En prévision de cet atelier pratique de 2h, le sol du terrain extérieur du pôle culturel a été préparé tout l’hiver par du foin réparti sur la parcelle jouxtant la médiathèque. Sur inscription.

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Aquilin 24110

Le 24/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

STAGE SOUDURE A L'ARC

Atelier

Brignac 34800

Du 14/03/2026 au 11/07/2026

Olivier vous emmène dans l’univers du métal pour une journée dense et passionnante. Que vous soyez bricoleur ou non, il vous transmet techniques et gestes adaptés à une bonne pratique de la soudure à l’arc à l’électrode. Vous aborderez toutes les notions essentielles à travers un enseignement théorique des fondamentaux (fusion des métaux, diamètres d’électrodes et puissances et réglages du poste à souder…) et une mise en pratique approfondie accompagnée. L’occasion de vous familiariser avec votre propre matériel de soudure si vous en avez. Pour débutants et initiés à partir de 18 ans. Groupe de 8 personnes maxi. Accompagnement individualisé. Matériel et supports pédagogiques fournis. Prévoir une tenue adaptée : manches et pantalons longs Sur réservation.

Stage d'approfondissement de yoga

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

BREHAL 50290

Le 12/04/2026

Approfondissement de la pratique du yoga en tout petit groupe de 4 personnes max. Réservé aux personnes ayant déjà une pratique de yoga. Thème : les appuis. Préparation aux postures, adaptations, variations. + Grande relaxation.

Autodéfense numérique x Hackstub | Cycle NR

Strasbourg 67100

Le 22/04/2026

Un atelier où s'entraider pour acquérir de l'autonomie et de la sécurité dans l'espace numérique !Après un tour de table sur nos usages et relations avec le numérique, nous partagerons des outils, services, ressources et bonnes pratiques d'hygiène numériques. Nous passerons ensuite à une mise en pratique avec leur prise en main sur nos appareils (pensez à les apporter : ordinateur, smartphone, tablette, …). L'atelier s'achèvera sur le partage de nos ressentis quant aux transmissions effectuées pendant l'atelier. Les thématiques principales seront l'accessibilité, l'émancipation et la réappropriation de nos vies numériques.

Atelier - Tarte au citron meringuée

Atelier

Dossenheim-sur-Zinsel 67330

Le 21/03/2026

Réalisation d'une tarte au citron meringuée : astuces et coup de main pour réaliser son fond de tarte, sa crème citron onctueuse et sa meringue. INFOS PRATIQUES : - L’atelier peut accueillir 8 à 10 personnes maximum. Il sera reporté si le nombre de participants minimum de 8 n’est pas atteint. - Des ateliers personnalisés sur demande peuvent s’ajouter au calendrier à partir de 6 participants. - L'inscription ne sera valide qu'une fois le règlement effectué. - Un participant peut annuler sa participation jusqu’à 10 jours avant la date de l’atelier et sera remboursé.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 24/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Ateliers danse intuitive

Musique, Atelier, Atelier

Queyssac 24140

Le 28/03/2026

Inspiré de la danse des 5 Rythmes et du Life Art Process, je vous propose un voyage dansé unique de rencontre avec soi et avec l’autre au fil des différents rythmes de musique. Danser en étant ancré dans son corps, présent à ses sensations et émotions. Soutenu par l’énergie du groupe et par ma guidance, chacun vit sa propre expérience intérieure dans un espace de liberté. Cette pratique invite le corps à s’exprimer librement en sortant des jugements que l’on se porte parfois, à le libérer de ses tensions et à retrouver la fluidité. Le mouvement nous réouvre au lien avec notre corps, avec nos sensations, avec nos émotions. Quand le mouvement circule dans notre corps, il permet de décharger les trop pleins, les trop serrés, les trop tendus et alors, il nous permet d'expérimenter plus de fluidité, de relâchement, de liberté... Sur inscription préalable.

Stage "Danse sensible" à Bourg

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier

Bourg 33710

Le 28/03/2026

Marion Jacomino propose une rencontre entre la danse contemporaine et la somato-psychopédagogie "Se relier à soi, ses perceptions, son authenticité, grâce au mouvement". Il est ouvert à toutes personnes sans technique requise en danse ou autre pratique corporelle. Méditer, délier les fascias grâce à des mouvements de gymnastique sensorielle pour ensuite entrer dans la danse. Une danse libre, authentique, qui anime les corps, les coeurs et permet de se rencontrer et partager. Accordez vous ce moment de douceur, avec cet atelier simple et très doux pour le corps. Stage mixte, du novice au confirmé à partir de 14 ans jusqu'aux séniors.